タイトルの通りなのですが、やせるのに効果が高いダイエット法として昨今糖質制限ダイエットというものが着目されております。

糖質？？というと食事の中で主食ともいえる炭水化物（お米やパン、麺など）の摂取量を減らし、別のものを食べることでエネルギーになるものを取り込む量を減らすと体の脂肪などから燃焼していく・・

ようなイメージのダイエット法です。

 

今回ご紹介させて頂く　「ラクエ　ベジライサー」　￥1,980-（税込み）

なのですが、お米などの代わりに、　ブロッコリーやカリフラワーを細かく砕いて食べてしまおうという商品です！！！！！

 

 

 

手のひらよりちょっと大きめのサイズ。特大のブロッコリーだとカットしてから入れるようになると思います。

使い方は取ってもシンプル！！　切って、入れて、くるくるするだけ！！！！！

これをご飯の代わりに食べると、、、というのが糖質制限ダイエットです！！

ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質が豊富に入っているので栄養面もOK！！

茹ですぎなければビタミンCも入ってますのでさらにうれしい。

1日の1食をこれに置き換えとかでもかなり効果が見込めるのではないでしょうか！？？

お米の1/25の糖質量とは。。。。　おなかはすきそうですが痩せそうですね！

ハウズではこういったキッチン雑貨も多数取り扱っております。

是非一度ご覧ください。